思考

2020.12.10　　

今日も私が生きている世界はとても平和。

どこから観るか。

今日のお題は

「心身一如」

漢方医学の概念のなかに

「心身一如（しんしんいちにょ）」というものがあるそうです。

こころとからだはつながっていて、

心の不調が体の症状に影響したり、

体の症状が心の不調を招いたりします。

内海先生の記事を元に

心の不調が体の症状に影響しないように

考えてみたいと思います。

自分の人生の中で何をすべきか。

→自分のこと以上に、周りにいる人達へ良い影響を与えられることをする。

自分はどこからきたのかを考える。

→昔から興味があり、自分が家系図上、10代目であることがわかりました。

　父の話によると、東北地方の平家の武士だったようです。

　母方の歴史は、不明です。

　日本人であることは間違いなく、古くから続いている天皇と

　遠い昔から繋がり続いていることを理解しています。

　これが精神的な支柱になることがわかったので、

　今これに関する制作を必死に考えています。

何のために働くか。

→資本主義社会を生きていくには、家賃・食費・保険費用など

　切ることができないしがらみに繋がれて我々は生きています。

　これはいいこともありますし、わるいこともあります。

　ただ、屈するだけでなく、この与えられた自由な条件の中で

　どれを選び、どうすれば、自分の考える自由を創り上げることが

　できるのか、を最優先で考え、目標を立てて、それを実行する。

　私は運よく、目標を達成し、すでに今、老後のような感覚で

　何にも縛られることなく、自分がすべき仕事を進めています。

何のために食べるのか。

→甲状腺ガンを経験して以来、死を目の前に突き付けられたことで

　目が覚めました。

　私たちは、世界展開しているジャンクフード店のCMをテレビで見せられ

　人間の脳に焼き付く赤と黄色の文字の会社ロゴに洗脳され、

　休日に手軽に食べられるジャンクフードを食べてしまいます。

　あとは、砂糖がたっぷり入ったデザートをまるで当然のことのように

　ご飯の後に食べています。

　ジャンクフードもデザートも食べたときは、幸福感に満たされますが、

　それは体の中に毒物として少しずつ蓄積され、時限爆弾のように病気として

　体に症状が現れる可能性があります。

　私は医者ではないので、どのくらいの頻度でそうなるかまではわかりませんが、

　体感として、感覚として、洗脳されてしまっていたなと感じています。

　食べるものは、日本人が昔から食べていた稲やじゃがいも・たまねぎ・にんじん、

　味噌汁、魚、牛肉をメインとして、食べるように意識しています。

　もちろん、ジャンクフードやデザートを全く食べないということでは、ありません。

　みんなで食べるときは、「これは毒物だけど少量なら、許容範囲。」

　と思って食べています。これを続けていると

　そのうち、きっと自然と食べなくなるでしょう。

　この食生活を守っていれば、体調が大きく変動することはまずありません。

　食べ過ぎておなか一杯で寝たり、偏った甘いものを大量に食べたりしないので

　睡眠の質も変動がないように思います。

　食は、体と脳のパフォーマンスを一定に保つため、

　病気にならず、健康に生きていくための燃料　ということになるかもしれません。