思考

2021.5.29　　

土日は晴れ。

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マスクを外して遊びましょう。

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大人が子供達を守ってあげましょう。

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「お酒」

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今残っているお酒が無くなったら、

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家でお酒を飲むのをやめようと思っていたら、

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中田敦彦さんのYou Tubeで「お酒をやめる」

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という動画が配信される。

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お酒をやめると

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①睡眠が改善する。

②体重が減る。

③老化防止。

④重病ガンなどになる可能性が減る。

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という効果が得られる可能性があるそうです。

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「薬は極力飲まない。（風邪薬も）」

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「砂糖は極力食べない。（ジュースも飲まない）」

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「運動をする。」

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ということを気を付けてきましたが、

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さらに、「お酒を飲まない。」

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を追加します。

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さて、2週間がお酒という麻薬の依存が残る期間。

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やめることができるのでしょうか？

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ただ、外食する際は、飲めることとします。

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それさえも、やめるかどうかは、またそのとき、決定します。

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