思考

2021.5.7　　

567の騒動は、来年の年末まで続くことがわかっていれば、怖くない。

この荒波を海賊船に乗って、攻め続ける。

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「呼吸」

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肉体だけをいくら鍛えても、心は強くならない。

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心だけをいくら鍛えても、肉体は強くならない。

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肉体と心を鍛えても、まだ何か足りない。

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生きるために無意識にしている呼吸。

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緊張すれば、呼吸は浅くなる。

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リラックスしている時は、呼吸が深い。

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歌を歌ったり、試験でいい点を取ったり、みんなの前で発表したり、緊急時に的確に行動したり。

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ガチガチに緊張していれば、うまくいかない。

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リラックスしていれば、うまくいく可能性があがる。

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これを繋いでいたのは、呼吸。

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肉体と精神を繋いでいたのは、呼吸でした。

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これもまた、鬼滅の刃で登場。

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日本人が昔から大切にしてきたものが含まれているから大ヒットした。

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三・二・十五　の呼吸法を練習中。

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初めは、頭がクラクラしてきたり、息苦しくて続けれられませんが、

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諦めずに、コツコツ続けていると、澄み切った白の世界が見えてきます。

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